همانطور که گفتیم بهترین نوع سبک ارتباطی رفتار قاطعانه یا جرات ورزانه است پس برای اینکه بدانیم چطور قاطعانه رفتار کنیم بهتر است ابتدا موانع ابراز قاطعیت را در خودمان شناسایی کنیم و آنها را رفع کنیم. موارد زیر برخی از موانع هستند:
- ترس از دست دادن رابطه یا آسیب دیدن آن
- احساس گناه در مورد نه گفتن و رنجاندن دیگران
- اعتقاد و باور به اینکه اگر درخواست دیگران را نپذیرم، آدم بد و خودخواهی هستم.
- اعتقاد به اینکه همیشه باید دیگران را از خودم راضی و خشنود نگه دارم.
- اعتقاد به اینکه خوب نیست خواسته های خود را به خواسته های دیگران ترجیح دهم.
در ادامه بخوانید:
فهرست مقالات
1- چطور با والدین ارتباط موثر برقرار کنیم؟
2- اجزاء برقراری یک ارتباط ساده
5- سبک ارتباطی رفتار پرخاشگرانه
9- جستجوی نقاط ضعف ارتباطی خود را فهرست کنیم
10- موانع ارتباط موثر چه هستند؟
11- مهمترین عوامل تاثیر گذار در روابط بین فردی
12- چطور مهارت گوش دادن موثر را در خود تقویت کنیم؟
