اولین قدم برای جرات ورزی این است که به حقوق خودتان آگاه باشید. وقتی بدانید که چه چیزی می‌خواهید مرزهای شما مشخص می‌شوند و برای ارتباطات خود خط قرمز دارید. برخی از مرزها سلیقه‌ای است برخی هم عمومی‌اند. حقوق عمومی که برای تمام انسان ها مشترک است شامل موارد زیر است:
- داشتن حریم شخصی (خصوصی)
- حق تصمیم گرفتن برای زندگی خود
- نه گفتن به درخواست های دیگران در صورت لزوم
- توضیح ندادن درباره ی احساسات و دلایل کارهای شخصی خود
- منصرف شدن از یک تصمیم قبلی
در ادامه بخوانید:
فهرست مقالات
1- چطور با والدین ارتباط موثر برقرار کنیم؟
2- اجزاء برقراری یک ارتباط ساده
5- سبک ارتباطی رفتار پرخاشگرانه
9- جستجوی نقاط ضعف ارتباطی خود را فهرست کنیم
10- موانع ارتباط موثر چه هستند؟
11- مهمترین عوامل تاثیر گذار در روابط بین فردی
12- چطور مهارت گوش دادن موثر را در خود تقویت کنیم؟
