یادگیری یکی از مهمترین مهارتها برای پیشرفت است مخصوصا در دورهای که ابزارهای یادگیری متنوع و تکنیکهای یادگیری بسیار گسترده شدهاند باید هر روز و هر لحظه به دنبال بهترین روش مطالعه و یادگیری درس باشید. از تکنیک های یادگیری زبان انگلیسی تا بررسی روشهای مطالعه و یادگیری درس همه و همه نیازمند تکنیکهای خاصی هستند تا فرآیند یادگیری با سرعت و عمق بیشتری صورت گیرد. کنند.
اگر به دنبال جدیدترین تکنیکهای یادگیری 2024 هستید یا هنوز نمیدانید روش مطالعه صحیح چیست این مقاله برای شما نوشته شده است.
معرفی 10 مورد از برترین تکنیک های یادگیری
در ادامه با دایاموز به معرفی ۱۰ تکنیک یادگیری موثر و کاربردی میپردازیم که با استفاده از آنها میتوانید وضعیت یادگیری خود را بهبود و ارتقا ببخشید. پس با دایاموز همراه شوید.
۱. محیط پیرامون خود را کنترل کنید
کنترل محیط اطراف اولین و مهمترین گام برای یادگیری سریع و آسان است. محیطی که در آن یاد میگیرید، نقش بسیار مهمی در کیفیت یادگیری شما دارد. ایجاد محیطی آرام و بدون هیچ عامل حواسپرتی میتواند تمرکز شما را افزایش دهد تا اطلاعات به شکلی عمیقتر در ذهن شما جای گیرد. استفاده از تکنیکهای یادگیری عمیق در محیطی مطلوب و استاندارد قطعا در یادگیری موثر و بهینه شما تاثیرگذار خواهد بود.
۲. از همان ابتدا یادداشتبرداری کنید
تکنیک یادداشتبرداری دومین تکنیک یادگیری، مهمی است که به شما کمک میکند تا اطلاعات را بهتر و دقیقتر ذخیره کنید. در طول پروسه یادداشتبرداری نه تنها مجددا مطالب را مرور میکنید، بلکه فرآیند یادگیری را نیز تسریع میبخشد. این تکنیک در یادگیری زبان انگلیسی بسیار موثر است بدین صورت که یادداشتبرداری از کلمات و عبارات جدید میتواند به شما کمک کند تا این اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید.
۳. تند خوانی رمزی برای یادگیری بهتر
تند خوانی یکی از تکنیکهای شگفت انگیز برای یادگیری سریع است؛ زیرا از این طریق حجم زیادی از اطلاعات را در زمان کوتاهی مطالعه کنید. البته تند خوانی به صورت استاندارد و اصولی نیازمند تمرین و تکرار بسیار است. توصیه دایاموز به شما این است که با مطالعه متون سادهشروع کنید و به تدریج سرعت و دقت خود را افزایش دهید. این روش به ویژه برای افرادی که زمان کمی برای مطالعه دارند، بسیار مفید است.
۴. از مدلهای یادگیری ترکیبی استفاده کنید
بکارگیری مدلهای یادگیری ترکیبی چهارمین روش مطالعه و یادگیری درسها است. مدلهای ترکیبی شامل روشهای مختلف یادگیری هستند که به کمک آنها میآموزید اطلاعات را به شکلهای مختلف پردازش کنید. به عنوان مثال، استفاده همزمان از تصاویر، ویدئوها و متون میتواند به شما کمک کند تا مطالب را بهتر درک کنید و به خاطر بسپارید. استفاده از تکنیک با در نظر گرفتن سبکهای یادگیری دانش آموزان ابتدایی میتواند بسیار موثر و کاربردی باشد.
۵. ارتباط ذهنی موثر برقرار کنید
یکی دیگر از تکنیکهای کاربردی و موثر برای یادگیری ایجاد ارتباط ذهنی است. با برقراری ارتباط بین اطلاعات جدید و آنچه تا کنون میدانستید، میتوانید مطالب را بهتر به خاطر بسپارید و از فراموشی آنها جلوگیری کنید. این تکنیک به ویژه در یادگیری زبان انگلیسی و درسهای پیچیده بسیار مفید است.
۶. به مغز خود تمرین و استراحت دهید
وجود مشغله ودرگیریهای ذهنی گسترده در طول روز و پردازش هر کدام ذهن و مغز شما را خسته میکند. اینگونه بستر یادگیری آمادگی کامل ندارد، در نتیجه تمرین دادن به مغز به عنوان یکی از تکنیکهای یادگیری عمیق به شما کمک میکند تا مغز خود را تقویت کرده تا آماده جذب اطلاعات جدید شود. این تمرینات میتوانند شامل حل پازل، بازیهای فکری یا حتی تمرینات ریاضی باشند. با تمرین مداوم مغز، میتوانید توانایی یادگیری خود را به طرز چشمگیری افزایش دهید.
این تکنیک میتواند به عنوان یکی از روشهای تشویق کودکان برای انجام تکالیف مدرسه مورد استفاده قرار گیرد، به عنوان مثال از بازی های فکری یا پازل برای استراحت به مغز و همچنین تشویق کودک استفاده کنید.
۷. به موسیقیهای آلفا گوش دهید
گوش دادن به موسیقیهای آلفا یکی از موثرترین تکنیکهای یادگیری در روانشناسی است که به آرامش مغز، بهبود تمرکز، کاهش استرس و افزایش بهره وری سیستم عصبی کمک میکند؛ اینگونه مطالب را بهتر و سریعتر میآموزید. این تکنیک به ویژه برای زمانی که نیاز به یادگیری سریع و آسان دارید، بسیار کاربردی است.
۸. ۶ ساعت بعد از یادگیری، تمرینات خود را آغاز کنید
یکی از تکنیکهای یادگیری سریع و آسان، که اخیرا بسیار بر آن تاکید شده این است که ۶ ساعت بعد از یادگیری تمرینات مرتبط با مطالب آموختهشده را آغاز کنید. اینگونه اطلاعات بهتر ثبت میشود و از فراموشی آنها جلوگیری خواهد شد؛ زیرا با انجام تمرینات دورهای مطالب در حافظه بلندمدت شما قرار میگیرند و به راحتی قابل بازیابی هستند.
۹. آموختههای خود را به تجربیات عملی تبدیل کنید
تبدیل آموختهها به تجربیات عملی یکی از بهترین روشهای مطالعه و یادگیری درسهاست. وقتی اطلاعات جدید را در عمل به کار ببرید، این اطلاعات به تجربه تبدیل میشوند و در ذهن شما بهتر جا میگیرند. این روش به ویژه در یادگیری زبان انگلیسی و مهارتهای عملی بسیار مؤثر است.
۱۰. آنچه آموختید را آموزش دهید
آموزش دادن به دیگران یکی از تکنیکهای شگفت انگیز برای یادگیری سریع است. وقتی مطلبی را به دیگران آموزش میدهید، خودتان نیز آن را بهتر درک میکنید و میتوانید آن را به خاطر بسپارید. این تکنیک به شما کمک میکند تا اطلاعات را به شکلی عمیقتر و کاربردیتر یاد بگیرید.
چطور بهتر یاد بگیریم؟ (بهترین روش مطالعه و یادگیری درس)
بهبود فرآیند یادگیری نیازمند ترکیب چندین تکنیک و روش مختلف است که هر کدام به شیوهای منحصر به فرد به تثبیت اطلاعات در ذهن کمک میکنند. یکی از بهترین روشهای مطالعه و یادگیری درسها، استفاده از «فواصل زمانی مرور» است. این روش که به نام «تکرار فاصلهدار» نیز شناخته میشود، بر اساس مرور اطلاعات در بازههای زمانی مشخص به جای مرور مداوم در یک جلسه است. این تکنیک به تقویت حافظه بلندمدت کمک میکند و باعث میشود مطالب با ثبات بیشتری در ذهن بمانند. تحقیقات نشان داده است که وقتی یادگیری و مرور اطلاعات در بازههای زمانی طولانیتر انجام میشود، احتمال فراموشی کاهش مییابد و یادگیری به صورت عمیقتر انجام میشود.
یک نکته مهم دیگر در بهترین روش مطالعه و یادگیری درسها، استفاده از تکنیک «آموزش به دیگران» است. وقتی شما مجبور میشوید مطلبی را به شخص دیگری آموزش دهید، نه تنها آن را به شیوهای سادهتر بیان میکنید، بلکه نیاز دارید تا کاملاً آن را درک کرده باشید. این روش به شما کمک میکند تا اطلاعات را به شکل مفهومی یاد بگیرید و از حفظ کردن بیمعنی اجتناب کنید. علاوه بر این، آموزش به دیگران باعث تقویت اعتماد به نفس شما نیز میشود و این موضوع در یادگیریهای بعدی نیز تاثیر مثبتی خواهد داشت.
تکنیک های یادگیری در روانشناسی
روانشناسی یادگیری نشان میدهد که مغز انسان به شکلی طراحی شده که یادگیری بهینه در شرایط خاصی اتفاق میافتد. یکی از تکنیکهای اساسی در روانشناسی یادگیری، «تقسیم اطلاعات به قطعات کوچکتر» است. این تکنیک بر پایه مفهوم «حافظه فعال» است که توانایی مغز در حفظ و پردازش همزمان اطلاعات را محدود میداند. با تقسیم اطلاعات به بخشهای کوچکتر و یادگیری هر بخش به صورت جداگانه، مغز میتواند به صورت مؤثرتر اطلاعات را پردازش کند و از احساس خستگی و بار ذهنی کاسته شود. این روش به ویژه برای یادگیری مطالب پیچیده و حجم زیادی از اطلاعات بسیار کاربردی است.
یکی دیگر از تکنیکهای مؤثر در روانشناسی یادگیری، استفاده از «حالت ذهنی مثبت» است. مطالعات نشان داده است که افرادی که در حالت ذهنی مثبتی قرار دارند، توانایی بیشتری در یادگیری دارند و مطالب را سریعتر به خاطر میسپارند. ایجاد چنین حالت ذهنی با تکنیکهایی مانند مدیتیشن، تمرینات تنفسی و گوش دادن به موسیقیهای آرامشبخش ممکن است. علاوه بر این، تجسم موفقیت و تصویرسازی از فرآیند یادگیری نیز میتواند مغز را برای یادگیری آمادهتر کند و بهرهوری شما را افزایش دهد. این تکنیکها بر اساس اصول روانشناسی مثبتگرا عمل میکنند و به شما کمک میکنند تا یادگیری را به تجربهای لذتبخش و سازنده تبدیل کنید.
