چهارشنبه, ۲۲ دی ۱۴۰۰ / Published in مهارت ارتباط موثر

چه سبک‌های ارتباطی داریم؟

هر فردی برای بیان خواسته ها و رفع نیازهاش یک سبک رفتاری بخصوص دارد، به طور مثال بعضی افراد اصلا به خود حق نمی دهند که خواسته هایشان را مطرح کنند! برخی اگر چیزی برخلاف میل شان باشد احساس نارضایتی خود را بروز می دهند، و بعضی دیگر ناراحتی را در دلشان نگه می دارند و گروهی دیگر طلبکارانه نیاز خود را بیان می کنند. این روش های متفاوت و گاه متضاد را سبک های ارتباطی می نامند.

سبک های ارتباطی به 3 دسته رفتار اصلی منجر می شود:

رفتار انفعالی
رفتار پرخاشگرانه
رفتار قاطعانه

از بین این سبک های ارتباطی، سبک رفتار قاطعانه، سالم ترین شیوه ی برقراری ارتباط است. همه ی ما در شرایط مختلف و در برابر افراد مختلف، کم و بیش از هر سه سبک استفاده می کنیم، ولی معمولا هر فردی یکی از این سبک ها را بیش تر به کار می گیرد. خوشبختانه سبک رفتاری ما صرفا ریشه ی ژنتیکی ندارد و تا حدود زیادی آموختنی است.رفتار خود را تحت نظر بگیرید تا تشخیص دهید که کدام سبک رفتاری را دارید تا بتوانید آن را تغییر دهید.

در ادامه بخوانید:

سبک ارتباطی رفتار انفعالی